ਅਸਮਾਨ ਟੈਨਿੰਗ ਕੋਈ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਟੈਨ ਦਾ ਸੰਪੂਰਨ ਰੰਗ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟੈਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੜਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਾਂਸੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਸਵੈ-ਟੈਨਿੰਗ ਉਤਪਾਦ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਜੋ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਮਾਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਫੈਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਢੰਗ 1ਕੁਦਰਤੀ ਟੈਨਿੰਗ
1.ਟੈਨ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤਾ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਐਕਸਫੋਲੀਐਂਟ ਨਾਲ ਰਗੜੋ।
ਆਪਣਾ ਮਨਪਸੰਦ ਐਕਸਫੋਲੀਐਂਟ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ, ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਫੈਲਾਓ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਰੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਟੈਨ ਹੋਣ 'ਤੇ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਮੁਲਾਇਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
2.ਹਰ ਰਾਤ ਟੈਨਿੰਗ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿਓ।
ਭਾਵੇਂ ਹੀ, ਨਮੀ ਦੇਣਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਆਦਤ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਟੈਨਿੰਗ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ। ਲੱਤਾਂ, ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾਰੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਮਨਪਸੰਦ ਨਮੀਦਾਰ ਲਗਾਓ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟੈਨਿੰਗ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ।ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਉਤਪਾਦ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨਸਿਰਾਮਾਈਡ or ਸੋਡੀਅਮ ਹਾਈਲੂਰੋਨੇਟ.
3.ਧੁੱਪ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਜਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਓ।
ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 15 ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਸਨਬਲਾਕ 'ਤੇ ਸਲੈਦਰ ਲਗਾਓ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਚਿਪਕਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 15 ਤੋਂ 30 SPF ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ ਚੁਣੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਆਰਾਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ। ਜਲਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਓ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਟੈਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਰਾਬਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
- ਤੁਸੀਂ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਘੱਟ ਤੇਲ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਹਲਕਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ।
- ਹਮੇਸ਼ਾ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਹਰ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੁਬਾਰਾ ਲਗਾਉਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
4.ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਧੁੱਪ ਕੱਢਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਟੋਪੀ ਅਤੇ ਧੁੱਪ ਦੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਪਹਿਨੋ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਧੁੱਪ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਚੌੜੀ ਕੰਢੀ ਵਾਲੀ ਟੋਪੀ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਛਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕੇ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਧੁੱਪ ਦੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਪਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਕੀ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਧੁੱਪ ਨਾਲ ਜਲਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਝੁਰੜੀਆਂ, ਬਰੀਕ ਲਾਈਨਾਂ ਅਤੇ ਭੂਰੇ ਧੱਬੇ ਵੀ ਵੱਧ ਸਕਦੇ ਹਨ।
5. ਧੁੱਪ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਜਲਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਬਾਹਰ ਧੁੱਪ ਸੇਕਦੇ ਸਮੇਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਛਾਂ ਪਾਓ।
ਭਾਵੇਂ ਟੈਨਿੰਗ ਵਿੱਚ ਧੁੱਪ ਜ਼ਰੂਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਪੂਰਾ ਦਿਨ ਸਿੱਧੀ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਚਾਹੋਗੇ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਠੰਢੇ, ਛਾਂ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬੇਰਹਿਮ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਇੱਕਸਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।
- ਛਾਂ ਵਿੱਚ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣ ਨਾਲ ਧੁੱਪ ਨਾਲ ਜਲਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ।
6. ਇਕਸਾਰ ਟੈਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ 20-30 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ ਪਲਟ ਦਿਓ।
ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਭਾਰ ਲੇਟ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੰਬਲ 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। 20-30 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ, ਪਲਟ ਜਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਦੇ ਭਾਰ 20-30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਲੇਟ ਜਾਓ। ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇ ਲਾਲਚ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰੋ - ਇਹ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੀਆਂ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਅਸਮਾਨ ਟੈਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
7. ਲਗਭਗ 1 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟੈਨਿੰਗ ਬੰਦ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੜ ਨਾ ਜਾਓ।
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਲਗਾਤਾਰ 10 ਘੰਟੇ ਬਾਹਰ ਟੈਨਿੰਗ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੈਗਾ-ਟੈਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗਾ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟੈਨਿੰਗ ਸੀਮਾ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਸਮੇਂ, ਅੰਦਰ ਜਾਣਾ ਜਾਂ ਛਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਧੁੱਪ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਅਸਮਾਨ ਟੈਨਿੰਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧੁੱਪ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਯੂਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
8.ਟੈਨਿੰਗ ਲਈ ਦਿਨ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਮੇਂ ਚੁਣੋ।
ਸਵੇਰੇ 10 ਵਜੇ ਤੋਂ ਦੁਪਹਿਰ 3 ਵਜੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੂਰਜ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਬਾਹਰ ਟੈਨਿੰਗ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਵੇਰੇ ਜਾਂ ਦੇਰ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਟੈਨਿੰਗ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਸਨਬਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਟੈਨਿੰਗ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਕੋਈ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਟੋਨ ਨੂੰ ਅਸੰਗਤ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਦਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ।
9.ਕੁਦਰਤੀ ਟੈਨਿੰਗ ਲਾਈਨਾਂ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਟੈਨਿੰਗ ਉਤਪਾਦ ਨਾਲ ਢੱਕੋ।
ਟੈਨ ਲਾਈਨਾਂ 'ਤੇ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟਿੰਗ ਉਤਪਾਦ ਲਗਾਓ, ਤਾਂ ਜੋ ਚਮੜੀ ਮੁਲਾਇਮ ਰਹੇ। ਆਪਣਾ ਸੈਲਫ-ਟੈਨਰ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਟੈਨ ਲਾਈਨਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਫਿੱਕੇ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਇਕਸਾਰ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇ।
- ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਟੈਨ ਲਾਈਨਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ "ਪੇਂਟਿੰਗ" ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਪਰਤਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬਰੌਂਜ਼ਰ ਨੂੰ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਕਵਰ-ਅੱਪ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।
10.ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟੈਨਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਫਟ-ਕੇਅਰ ਲੋਸ਼ਨ ਲਗਾਓ।
ਨਹਾਉਣ ਵਿੱਚ ਛਾਲ ਮਾਰੋ, ਫਿਰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਸੁਕਾਓ। "ਆਫਟਰ-ਕੇਅਰ" ਜਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਲੇਬਲ ਵਾਲੇ ਲੋਸ਼ਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬੋਤਲ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਲੋਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਫੈਲਾਓ ਜੋ ਸਿੱਧੀ ਧੁੱਪ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਈ ਸੀ।
ਤੁਹਾਡੇ ਟੈਨ ਨੂੰ "ਲੰਬਾ" ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਬਾਅਦ ਦੇ ਦੇਖਭਾਲ ਉਤਪਾਦ ਹਨ।
ਢੰਗ 2 ਸਵੈ-ਟੈਨਰ
1.ਆਪਣੀ ਟੈਨ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਕਰੋ।
ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਕਲੀ ਟੈਨਿੰਗ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਐਕਸਫੋਲੀਐਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਇਹ ਸਕ੍ਰਬ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ, ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਮਰੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਟੈਨਿੰਗ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ।
- ਟੈਨਿੰਗ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 1 ਦਿਨ ਤੋਂ 1 ਹਫ਼ਤੇ ਤੱਕ ਕਿਤੇ ਵੀ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
2.ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨਕਲੀ ਟੈਨ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿਓ।
ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਟੈਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੈਨਵਸ ਵਜੋਂ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਸ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਮਨਪਸੰਦ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਫੈਲਾਓ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਅਸਮਾਨ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗੰਢਾਂ, ਗਿੱਟੇ, ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਗੁੱਟ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ।
3.ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸਵੈ-ਟੈਨ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿਓ।
ਕੁਦਰਤੀ ਟੈਨਿੰਗ ਦੇ ਉਲਟ, ਸਵੈ-ਟੈਨਰ ਸਤਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਸਤਹ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਬਾਹਾਂ ਤੋਂ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸਵੈ-ਟੈਨਿੰਗ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੇਵ ਜਾਂ ਵੈਕਸ ਕਰੋ।
4.ਸਵੈ-ਟੈਨਰ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਬਰਫ਼ ਲਗਾਓ।
ਇੱਕ ਬਰਫ਼ ਦਾ ਘਣ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਗੱਲ੍ਹਾਂ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਮੱਥੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁਮਾਓ, ਜੋ ਸਵੈ-ਟੈਨਿੰਗ ਉਤਪਾਦ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ।
5.ਆਪਣੇ ਟੈਨਿੰਗ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਟੈਨਿੰਗ ਮਿੱਟ ਨਾਲ ਲਗਾਓ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਟੈਨਿੰਗ ਉਤਪਾਦ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਕਸਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਟੈਨਿੰਗ ਮਿੱਟ ਵਿੱਚ ਪਾਓ, ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਦਸਤਾਨੇ ਜੋ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਮਾਨ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਟੈਨਿੰਗ ਉਤਪਾਦ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜੋ, ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਕੰਮ ਆਪਣੇ ਮਿੱਟ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦਿਓ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਟੈਨਿੰਗ ਪੈਕ ਟੈਨਿੰਗ ਮਿੱਟ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਔਨਲਾਈਨ ਟੈਨਿੰਗ ਮਿੱਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
6.ਟੈਨਿੰਗ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਫੈਲਾਓ।
ਆਪਣੇ ਟੈਨਿੰਗ ਉਤਪਾਦ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਮਟਰ ਦੇ ਦਾਣੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਆਪਣੇ ਆਮ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ। ਟੈਨਿੰਗ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਗੱਲ੍ਹਾਂ, ਮੱਥੇ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਠੋਡੀ 'ਤੇ, ਆਪਣੀ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। ਦੋ ਵਾਰ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਬਰਾਬਰ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਲਕੀਰ ਨਹੀਂ ਬਚੀ ਹੈ।
7.ਟੈਨਿੰਗ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਵੋ।
ਟੈਨਿੰਗ ਉਤਪਾਦ ਲਗਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਦੇਖੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੁੰਝੇ ਹੋਏ ਧੱਬੇ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਿੱਟ ਨੂੰ ਉਲਟਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਐਪਲੀਕੇਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਆਰਾਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ।
- ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਔਖੀ ਪਹੁੰਚ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਟੈਨ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ।
8.ਬੈਗੀ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਟੈਨ ਨਾ ਲੱਗੇ।
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਟੈਨਿੰਗ ਉਤਪਾਦ ਸੁੱਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਕਿਨਟਾਈਟ ਕੱਪੜੇ ਨਾ ਪਾਓ - ਇਸ ਨਾਲ ਇਹ ਧੱਬੇਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਧੱਬੇਦਾਰ ਅਤੇ ਲਕੀਰਦਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਕੁਝ ਵੱਡੇ ਸਵੈਟਪੈਂਟ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੈਗੀ ਕਮੀਜ਼ ਪਾ ਕੇ ਆਰਾਮ ਕਰੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਜਗ੍ਹਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
9.ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਨਕਲੀ ਟੈਨ ਅਸਮਾਨ ਹੈ ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਕਰੋ।
ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਐਕਸਫੋਲੀਐਂਟ ਦੀ ਇੱਕ ਮਟਰ ਦੇ ਦਾਣੇ ਜਿੰਨੀ ਮਾਤਰਾ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੈਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਸਮਾਨ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਰਗੜੋ। ਵਾਧੂ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੂੜ੍ਹੇ, ਅਸਮਾਨ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ।
10.ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਕਲੀ ਟੈਨ ਨੂੰ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਲਗਾਓ।
ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟਿੰਗ ਉਤਪਾਦ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਘਬਰਾਓ ਨਾ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਮਟਰ ਦੇ ਦਾਣੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਓ। ਫਿਰ, ਆਪਣੇ ਆਮ ਟੈਨਿੰਗ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਫੈਲਾਓ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਰਾਬਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: ਨਵੰਬਰ-25-2021