ਇੱਕ ਸਾਫ ਰੰਗ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਕਦੇ ਵੀ ਆਸਾਨ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਟੀ ਤੱਕ ਹੋਵੇ। ਇੱਕ ਦਿਨ ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਹਰਾ ਦਾਗ-ਮੁਕਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਮੱਥੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਲਾਲ ਮੁਹਾਸੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬ੍ਰੇਕਆਉਟ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਿਉਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਸਭ ਤੋਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹਿੱਸਾ ਇਸ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਨੂੰ ਪੌਪ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨਾ)। ਅਸੀਂ ਡਾ. ਧਵਲ ਭਾਨੁਸਾਲੀ, ਇੱਕ NYC-ਅਧਾਰਤ ਬੋਰਡ-ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਅਤੇ ਜੈਮੀ ਸਟੀਰੋਸ, ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਐਸਟੈਸ਼ੀਅਨ, ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਕਿ ਇੱਕ ਜ਼ਿੱਟ ਨੂੰ ਸਤ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਜੀਵਨ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਛੋਟਾ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਬ੍ਰੇਕਆਉਟ ਕਿਉਂ ਬਣਦੇ ਹਨ?
ਬੰਦ ਪੋਰਸ
ਡਾ. ਭਾਨੁਸਾਲੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਬਰੇਕਆਉਟ "ਛਿੱਕੇ ਵਿੱਚ ਮਲਬੇ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਕਾਰਨ" ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬੰਦ ਪੋਰਸ ਕਈ ਦੋਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਤੇਲ ਹੈ। "ਤੇਲ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਗੂੰਦ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ," ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਕਾਂ ਅਤੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਜੋ ਰੋਮ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।" ਇਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੇਲਯੁਕਤ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ-ਪ੍ਰੋਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਹੱਥ-ਹੱਥ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿਹਰਾ ਧੋਣਾ
ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਧੋਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਕਰਨਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਤੇਲਯੁਕਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਧੋਣ ਵੇਲੇ ਸੰਤੁਲਨ ਲੱਭਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਵਾਧੂ ਤੇਲ ਦੇ ਆਪਣੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾ ਹਟਾਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਤੇਲ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਦਿਨ ਭਰ ਬਲੌਟਿੰਗ ਪੇਪਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਚਮਕਦਾਰ ਚਮਕ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ
ਵਾਧੂ ਤੇਲ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਤੇਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਵਧਣ ਲਈ ਵੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਟੀਰੋਜ਼ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਮੁਹਾਸੇ ਹੋਣ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੁਹਾਸੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ," ਸਟੀਰੋਸ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। "ਜਵਾਨੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਰਦ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਐਡਰੀਨਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਓਵਰਡ੍ਰਾਈਵ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਬ੍ਰੇਕਆਊਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।"
ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ ਦੀ ਘਾਟ
ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਕੱਢ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬੰਦ ਪੋਰਸ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ 'ਤੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਟੀਰੋਜ਼ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਬ੍ਰੇਕਆਉਟ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪੋਰਸ ਬਲੌਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੇਲ, ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ," ਸਟੀਰੋਸ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। “ਕਈ ਵਾਰ ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲ ਨਹੀਂ ਵਹਾਉਂਦੇ। ਉਹ ਪੋਰਸ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੀਬਮ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੋਰ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ ਇਹ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ”
ਇੱਕ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ
ਹਰ ਦਾਗ ਦਾ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਬਿਲਕੁਲ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ - ਕੁਝ ਪੈਪੁਲ ਕਦੇ ਵੀ ਪਸਟੂਲਸ, ਨੋਡਿਊਲ ਜਾਂ ਸਿਸਟ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦੇ। ਹੋਰ ਕੀ ਹੈ, ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਧੱਬੇ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੁਹਾਸੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ।
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਅਗਸਤ-05-2021