ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਣਾਉਣਾ ਇੱਕ ਆਮ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦਾ ਟੀਚਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਇਕਸਾਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਚੰਗੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣਾ (ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ) ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ, ਜੀਵੰਤ, ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਰੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸੰਪੂਰਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਆਓ 2024 ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਿਖਾਈ ਦੇਈਏ! ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ - ਮਨ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਚਮੜੀ!
ਮਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਅੰਦਰ-ਬਾਹਰ ਲੈ ਕੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਚਾਰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਅੱਗੇ, ਸਰੀਰ - ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋ! ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਅਸਲ ਹੈ। ਪਾਣੀ ਜੀਵਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਅਸੀਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਾਂਗੇ। ਦਰਅਸਲ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਅੱਧੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਿੱਸਾ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਬਣਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਰੱਖੀਏ। ਅਤੇ ਹੁਣ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ - ਚਮੜੀ!
ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਸਫਾਈ ਕਰੋ
ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਫਾਈ ਕਰਕੇ - ਭਾਵ ਸਵੇਰੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ - ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋਈ ਗੰਦਗੀ, ਵਾਧੂ ਤੇਲ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਹਟਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਸਗੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਮੀ ਦਿਓ
ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਭਾਵੇਂ ਤੇਲਯੁਕਤ ਹੋਵੇ, ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸਨੂੰ ਸਮਤਲ ਦਿਖਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਰੇਖਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨਾਜ਼ੁਕ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਲ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੁਹਾਸੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਤੇਲ-ਮੁਕਤ, ਗੈਰ-ਕਾਮੇਡੋਜੈਨਿਕ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ। ਹਲਕੇ, ਪਾਣੀ-ਅਧਾਰਤ ਸਮੱਗਰੀ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਚੁਣੋ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਿਕਨਾਈ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਵਾਏਗਾ। ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਲਈ, ਭਾਰੀ, ਕਰੀਮ-ਅਧਾਰਤ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਮੋਟਾ ਰੁਕਾਵਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸੁਮੇਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਸੁੱਕੇ ਖੇਤਰਾਂ ਲਈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤੇਲਯੁਕਤ ਖੇਤਰਾਂ ਲਈ। ਸਾਡੇ ਸੁਨਹਿਰੀ ਹਿੱਸੇ ਵਾਲੇ ਸਿਰਾਮਾਈਡਸ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ-ਪ੍ਰੋਮਾਕੇਅਰ-ਈਓਪੀ (5.0% ਇਮਲਸ਼ਨ). ਇਹ ਸੱਚਾ "ਨਮੀ ਦਾ ਰਾਜਾ", "ਬੈਰੀਅਰ ਦਾ ਰਾਜਾ" ਅਤੇ "ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦਾ ਰਾਜਾ" ਹੈ।
ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਛੱਡਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ
ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਉਣਾ, ਭਾਵੇਂ ਮੌਸਮ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪੇ, ਧੁੱਪ ਨਾਲ ਸੜਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਅਸੀਂ ਸਾਡੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂਸਨਕੇਅਰ ਸੀਰੀਜ਼ਸਮੱਗਰੀ।
ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਵਾਲੇ ਮੇਕਅਪ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਮੇਕਅੱਪ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈਮੇਕ-ਅੱਪ ਲੜੀingredients.ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਚਿਕਨੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਮੈਟ ਫਿਨਿਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਚਮਕ ਦੇਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਆਵੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦਿੱਖ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: ਜਨਵਰੀ-16-2024