ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਣਾਉਣਾ ਇੱਕ ਆਮ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦਾ ਟੀਚਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ।ਇਕਸਾਰ ਚਮੜੀ-ਸੰਭਾਲ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ (ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ) ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ, ਜੀਵੰਤ, ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਰੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।2024 ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਆਓ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਿਖਾਈਏ!ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ - ਮਨ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਚਮੜੀ!
ਮਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲੈਣਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।ਅੱਗੇ, ਸਰੀਰ- ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ!ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਅਸਲੀ ਹੈ।ਪਾਣੀ ਜੀਵਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਅਸੀਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।ਦਰਅਸਲ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਅੱਧੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਿੱਸਾ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਬਣਿਆ ਹੈ।ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖੀਏ।ਅਤੇ ਹੁਣ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ - ਚਮੜੀ!
ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ
ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ - ਭਾਵ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਰਾਤ ਨੂੰ - ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਗੰਦਗੀ, ਵਾਧੂ ਤੇਲ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਹਟਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਬਣਦੇ ਹਨ।ਤੁਸੀਂ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਮੀ ਦਿਓ
ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਭਾਵੇਂ ਤੇਲਯੁਕਤ ਹੋਵੇ, ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਤਲ ਦਿਖ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਰੇਖਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਦਿਖਣਯੋਗ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨਾਜ਼ੁਕ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਲ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੁਹਾਸੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਤੇਲ-ਰਹਿਤ, ਗੈਰ-ਕਮੇਡੋਜਨਿਕ ਨਮੀਦਾਰਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ।ਹਲਕੇ, ਪਾਣੀ-ਅਧਾਰਿਤ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚੁਣੋ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਿਕਨਾਈ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੇ।ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਲਈ, ਭਾਰੀ, ਕਰੀਮ-ਅਧਾਰਿਤ ਨਮੀਦਾਰਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਸੰਘਣੀ ਰੁਕਾਵਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਗੇ।ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨਮੀਦਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਸੁੱਕੇ ਖੇਤਰਾਂ ਲਈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤੇਲਯੁਕਤ ਖੇਤਰਾਂ ਲਈ।ਸਾਡੇ ਸੁਨਹਿਰੀ ਕੰਪੋਨੈਂਟ ਸੀਰਾਮਾਈਡਸ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ-PromaCare-EOP(5.0% ਇਮਲਸ਼ਨ).ਇਹ ਸੱਚਾ "ਨਮੀ ਦਾ ਰਾਜਾ", "ਬੈਰੀਅਰ ਦਾ ਰਾਜਾ" ਅਤੇ "ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦਾ ਰਾਜਾ" ਹੈ।
ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਛੱਡਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ
ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਪਹਿਨਣਾ, ਭਾਵੇਂ ਮੌਸਮ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪੇ, ਝੁਲਸਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ!ਅਸੀਂ ਸਾਡੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂਸਨਕੇਅਰ ਲੜੀਸਮੱਗਰੀ.
ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਵਾਲੇ ਮੇਕਅਪ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਚੁਣਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੇਕਅੱਪ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀਮੇਕਅੱਪ ਦੀ ਲੜੀਸਮੱਗਰੀ.ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਚਿਕਨੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਮੈਟ ਫਿਨਿਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਚਮਕ ਦੇਵੇਗੀ।ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਆਵੇਗਾ।
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਜਨਵਰੀ-16-2024